Cursus over eten, koken en gezondheid. De mediterraanse keuken – daaronder vallen de keukens van Turkse, Marokkaanse en Zuid-Europese landen – is heel gezond. Gezonder dan bijvoorbeeld de Nederlandse en Engelse keuken. Olijfolie is een stuk gezonder dan roomboter en margarine. Het is belangrijk genoeg groenten te ten en niet teveel vlees. Goed eten en koken moet worden gecombineerd met een gezonde stijl van leven door te bewegen.
Opzet en inhoud van de cursus
Iedere bijeenkomst /les bestaat uit een inleiding van een kwartier. Wat gaan we deze keer doen? Zoals in iedere bijeenkomst een maaltijd koken. Driegangenmaaltijd: voor- hoofd- en nagerecht. Bij het koken gaat het erom variatie aan te brengen.
Een leuke cursus: goed eten maar wel zoals thuis in het moederland, gezondheid, gezelligheid, Nederlands leren, en nog eten tijdens de bijeenkomsten ook!
Wilt u meer weten over onze producten, neem dan contact op met een van onze coördinatoren via info@creacaster.nl